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1.睡眠大师选择要播放的音乐,并设置播放顺序和进度。
2.提供助眠文档,以图形形式展示文章,方便浏览助眠知识;
3.提供助眠图片,按类别选择图片查看,放大图片预览;
1.展示一份可视化的睡眠报告,帮助你更好地了解自己的睡眠。你不需要手环就能知道你睡得怎么样。
2.智能闹钟会在你轻度睡眠时叫醒你。让你的闹钟铃声听起来柔和轻松,帮助你摆脱突然醒来的烦恼。
3.让醒来无痛,精力充沛,摆脱无精打采。
1.深度睡眠
设置音乐时钟、控制午睡、运动休息、深度睡眠等不同的定时器
2.按闹钟叫起来
按闹钟设定的叫醒闹钟,用轻柔的音乐把你从睡梦中唤醒,驱走叫醒气
3.健康的习惯
为了解决睡不着的问题,可以尝试睡前冥想,调整心率和思维,放松入睡
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