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应对戒烟带来的疲倦:小睡片刻,多给自己一点睡眠时间。
应对戒烟带来的紧张不安:散散步,泡个热水澡,做些能松驰神经的事。
应对戒烟带来的头痛:躺下来作深呼吸,洗个热水澡或泡个热水浴
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打卡功能,能够让用户坚持每天戒烟打卡,实时记录每天的抽烟数量;
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