生活中处处让人心生烦恼，那么就代表你需要好好地整理下自己的情绪，那你会通过冥想的方式来忘却这些烦忧吗？冥想星球app是一款能够帮助你放松心情，缓解压力的软件，其中有着海量的冥想练习指导，睡前故事，自然声音等等帮助你排忧解难的功能，帮助你从根本上解脱现实中的生活压力哦。

软件简介

冥想星球是一个国内知名的心理学服务机构壹心理，随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。隆重推出「冥想星球」：用冥想改变生活，在冥想星球中提供了冥想练习、睡前故事、自然声音等海量音频练习内容，帮助你从现实压力、快节奏生活中抽离出来，我们邀请了康菲尔德、温宗堃等12+海内外权威冥想专家顾问，放松思绪，放松身心，保持专注平和，减轻焦虑，获得更好的睡眠。

软件特色

- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

- 加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

软件亮点

冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。

我们一起在「冥想星球」练习冥想，觉察你当下的状态，清空你脑内纷杂的思绪，缓解你的焦虑，专注于手头的事情上，睡前放松紧张的心请和身体，拥有一个舒适安稳的睡眠。

软件优势

1、一定要学会自己调节自己的心理，这样才能更好的前去面对一波生活；

2、在这里将会为你提供一些关于冥想方面的的练习，自己可以学着减压；

3、成功的摆脱自己的焦虑，让自己淡定从容的去面对生活，就从这里开始。