想要帮助自己养成良好的作息习惯吗？那就来试试这款睡宝吧，而且它还能够分析你的睡眠质量，让你可以拥有一夜好眠。睡宝app是一款优质的健康睡眠辅助工具，通过睡宝app小伙伴们可以慢慢的养成良好的生活习惯，优质睡眠打造健康生活，有需要就来下载。

软件介绍

晚上睡觉，健康好生活，睡宝是一款帮助大家走向健康生活的app，

无论在生活还是工作中都需要有健康的身体。

早晚打卡，养成良好作息好习惯；

根据7日睡眠状况生成睡觉建议，助你改善睡眠；

软件特色

【适用场景】

失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等，

改善效果显著，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。

【适用人群】

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

更新内容

性能优化升级.