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用户可以通过日历以及表格的记录来了解到自己的各种运动数据。可以自行设置自己的各种健身运动的动作以及健身次数,能够自己设计属于自己的各种健身动作,拥有各种专业的动作指导可以有效帮助进入锻炼。
1,拥有多种记录运动健身的模式,可以灵活的配置自己的健身时长;
2,拥有海量的专业运动健身指导,能够为用户指导准确的健身项目;
3,拥有各种类型的训练动作:拉伸,仰卧起坐,深蹲,有氧等等;
4,用户可以设置每天需要进行运动的时长,次数以及休息时间,还具有详细的动画动作讲解。
- 用户可以在首页查询到各种专业的运动项目指导,帮助用户可以强身健体;
- 具有两种健身模式,可以自由的规划自己的锻炼时长,能够收藏喜欢的健身课程;
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