你是否打算帮助自己定制适合自己的健身计划呢？那么就来试试这款立训健身，利用它来帮助自己完成每日的运动计划吧。立训健身是一款非常实用的可以记录自己健身记录软件，能够非常有效的辅助用户的各种健身内容，拥有非常专业的可以计划用户健身减脂，帮助用户锻炼自己的身体健康，拥有上百种专业的动作指导，帮助用户强身健体。

软件简介

用户可以通过日历以及表格的记录来了解到自己的各种运动数据。可以自行设置自己的各种健身运动的动作以及健身次数，能够自己设计属于自己的各种健身动作，拥有各种专业的动作指导可以有效帮助进入锻炼。

软件特色

1，拥有多种记录运动健身的模式，可以灵活的配置自己的健身时长;

2，拥有海量的专业运动健身指导，能够为用户指导准确的健身项目;

3，拥有各种类型的训练动作：拉伸，仰卧起坐，深蹲，有氧等等;

4，用户可以设置每天需要进行运动的时长，次数以及休息时间，还具有详细的动画动作讲解。

软件亮点

- 用户可以在首页查询到各种专业的运动项目指导，帮助用户可以强身健体;

- 具有两种健身模式，可以自由的规划自己的锻炼时长，能够收藏喜欢的健身课程;

- 能够查询到自己的历史锻炼数据，可以实时的记录下每天的健身信息以及身体数据。