你想要变得更高么？通过合理的锻炼方式可以帮助到你，增高锻炼app这里面的锻炼方法在家就能进行，只要按着里面的教程每天在家进行相关的锻炼，提高海拔不是梦！增高锻炼是一款专门针对于想要增加自己身高的用户而打造的健身锻炼软件，根据用户不同的年龄以及身体情况，制定个性化的运动健身方案，坚持的科学运动健身，从而达到增高的目的。

在这里用户可以打造一套专属于自己的运动增高方案，不论你是男生还是女生或者你多大都可以在这里有所收获，这里的专业人士通过锻炼、饮食以及睡眠全方位助你增高！

软件特点

所有增高锻炼均由专业人士设计

简单易懂的动画和视频指导

高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等

每天锻炼814分钟，在家即可增高

软件功能

增高适用于所有人

男性&女性

成年人&儿童

18岁之前&18岁之后

所有增高锻炼均由专业人士设计

简单易懂的动画和视频指导

高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等

每天锻炼814分钟，在家即可增高

饮食计划

每日饮食计划，助你达到潜在身高

推荐各种富含营养（钙，蛋白质，维生素）的食物，以促进长高

增高小贴士

增高小贴士，助你快速长高

增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面

睡眠追踪辅助增高

设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠

记录每日睡眠时间

在图表中记录并查看睡眠

软件亮点

1、根据个人不同身体情况量身定制增高方案；

2、每日的营养建议保障营养的摄入；

3、进行睡眠的跟踪充足睡眠利于长高；

4、智能的分析个人情况生成详细的报告哦。